nasıl hızlı kilo verilir

Nasıl hızlı kilo verilir? Zayıflamak için ne tür doğal yöntemler uygulanabilir? Kilo vermek için farklı yöntemler denemişsinizdir. Gayet basit ve doğal yöntemler vardır ki hiçbir riski olmadan zayıflamak mümkündür. Bu yöntemler nelerdir? Bir kaçına birlikte bakalım. Bol su içmek – Doğal zayıflama yöntemlerinin başında gelirDevamını oku

menopoz döneminde neler yapılmalı nasıl mutlu olunur

Pek çok kadın; yumurta rezervinin azalmasıyla yaklaşık 50’li yaşlarda menopoza giriyor. Hatta günümüzde artık kötü yaşam koşulları, sağlıksız beslenme, hava kirliliği, katkı maddeleri sayesinde menopoz yaşı 40 hatta 30’lara kadar düşmüş bulunuyor. Menopoza girince ne oluyor? Menopoz döneminde, vajende salgılanan sıvı miktarı azalıyor, vajenin yüzeyiniDevamını oku

Hiperparatiroidizm nedir nasıl geçer

Hiperparatiroidizm; paratiroit hormonu salgılanmasının normalden fazla olması durumunda ortaya çıkar. Bu durum genellikle paratiroit bezlerindeki bir ur ya da büyümeden kaynaklanır. Kan ve idrardaki kalsiyum ile idrardaki fosfor miktarının artmasına, kimi zaman da kandaki fosfor düzeyinin düşmesine neden olur. Kemiklerden kana kalsiyum geçmesi, kemik yumuşamasınaDevamını oku

polen alerjisi bahar nezlesi nedir nasıl geçer

Saman nezlesi, polen alerjisi veya bahar nezlesi; hapşırma, burunda genizde kaşıntı, göz yaşarması şeklinde kendini gösterir. Hepimiz, o içimizi ısıtan güzelim güzeli güneşi görmek için, kışın bitmesini bekleriz. Fakat kış bitince gelen baharla birlikte bahar yani saman nezlesi veya diğer deyişle polen alerjisi de birlikteDevamını oku

antioksidan nedir ne işe yarar

Antioksidan denince akla doğal gençlik iksiri geliyor. Evet, genellikle en sık bilinen antioksidan etkisi E ve C vitaminleri, betakaroten, çinko ve selenyumda var. Fakat sebze ve meyvelerdeki doğal moleküller daha çok tercih ediliyor. Kendilerini; mikroplar, kirli hava gibi olumsuz etkilerden korumaya çalışan sebze ve meyveler,Devamını oku

Sinüzit nedir? Sinüzit ağrısı nasıl olur neden olur? Sinüzitin belirtileri nelerdir ve nasıl geçer? gibi soruların cevaplarını bu yazımızda topladık. Gerek hava kirliliği, gerek gün içinde yaşanan stresli hayat ve gerekse mevsim değişikliklerinde çoğumuzun baş ağrıları olur. Fakat bu baş ağrılarının yanında bir de burunDevamını oku

kadınlar için sağlıklı beslenme

Kadınlar nasıl beslenmeli? Kadın sağlığı için doğru beslenme çok önemli. Sağlıklı yaşamın temeli doğru, yeterli ve dengeli beslenmedir. Yanlış beslenme alışkanlıkları, şişmanlık, kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı gibi pek çok hastalığa zemin hazırlar. Böylece yaşam kalitesi ve süresi düşer. Özellikle kadınlarla ortaya çıkan ödem şişkinlikDevamını oku