Yolculukta Sağlıklı Beslenme

15 Kasım 2016 kadinim 0

Seyahate mi çıkıyorsunuz? Yolculuk esnasında alışık olmadığınız yemekler ve beslenme düzeni ile karşılaşabilirsiniz. Peki, uzun bir yolculukta nasıl beslenilmelidir? 1. Uzun bir yolculuğa çıkıldıysa mola […]

Ispanaklı Köfte Tarifi

9 Kasım 2016 kadinim 0

Sebzeyle kıymayı birleştiren mükemmel tariflerden birisi ıspanaklı köfte. Öğlen yemeklerinizde veya akşam yemeklerinizde harika bir çeşit olarak sofrayla buluşturabilirsiniz. Ispanaklı Köfte İçin Malzemeler 500 gr […]

Kış Diyeti

3 Kasım 2016 kadinim 0

Mevsimlere göre diyet şekli değişir miymiş, demeyin. Çünkü değişir. Neden mi? Vücut, farklı mevsimlere uyum sağlamak için kendince bir çalışma biçimi oluşturur. Örneğin, kış aylarında […]

Havuçlu Kek Tarifi

2 Kasım 2016 kadinim 0

Havuçlu kek hayat kurtarıyor! 5 çayına misafirleriniz mi var? Yoksa altın gününüz mü var? Her ortama uyum sağlayabilecek harika bir kek. Klasik keklerden sıkıldıysanız farklı […]

Soya Soslu Sebze Sote Tarifi

21 Ağustos 2016 kadinim 0

Kış mevsiminde tüketebileceğiniz harika bir yemek. Yapımı da oldukça kolay ve pratiktir. Şimdiden afiyet olsun. Soya Soslu Sebze Sote İçin Malzemeler 200 gr mantar, 200 […]